แม้ว่าผู้คนมักตำหนิอาหารรสเผ็ด แต่จริงๆ แล้วสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง

แม้ว่าผู้คนมักตำหนิอาหารรสเผ็ด แต่จริงๆ แล้วสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง แม้ว่าอาการเหล่านี้อาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้ อาหารที่มีไขมันมีแนวโน้มที่จะนำไปสู่การจู่โจมเมื่อนั่งอยู่ในกระเพาะอาหารนานขึ้น และเพิ่มโอกาสที่กรดจะทะลักเข้าไปในหลอดอาหาร

การรักษา

เนื่องจากอาการเสียดท้องส่งผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมากในซีกโลกตะวันตก กรดไหลย้อน จึงไม่น่าแปลกใจที่ยาลดกรดเป็นหนึ่งในยาที่ขายดีที่สุดในโลก

สิ่งเหล่านี้ทำงานโดยการทำให้กรดในกระเพาะเป็นกลางหรือลดปริมาณกรดที่ผลิต แม้ว่าพวกเขาจะมีประสิทธิภาพสูง แต่ผู้เชี่ยวชาญกังวลว่ามักใช้มากเกินไปและอาจนำไปสู่ปัญหากระเพาะอาหารเพิ่มเติม

กลยุทธ์ระยะยาวที่ดีกว่าคือการลดน้ำหนักและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันซึ่งอาจทำให้เกิดการโจมตีได้

อย่างไรก็ตาม หากอาการเสียดท้องของคุณยังคงอยู่ กรดไหลย้อนอาจไม่ใช่สาเหตุ ดังนั้นจึงควรไปพบแพทย์