กะหล่ำปลีช่วยให้คุณแข็งแรง

วิตามินซี หรือที่เรียกว่ากรดแอสคอร์บิก กะหล่ำปลี ทำหน้าที่มากมายสำหรับร่างกายของคุณ ช่วยสร้างคอลลาเจนและเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหารจากพืช