ไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเริ่มต้น

"สมองเช่นเดียวกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ต้องการการกระตุ้นและการออกกำลังกายเพื่อให้ทำงานต่อไปได้ ผู้สูงอายุที่มีชีวิตที่กระฉับกระเฉง ทั้งทางจิตใจ ร่างกาย และสังคม มีความเสี่ยงต่ำในการเกิดภาวะสมองเสื่อม และไม่ ไม่สำคัญว่ากิจกรรมนั้นคืออะไร” ศาสตราจารย์ Laura Fratiglioni กล่าว การวิจัยของ Laura Fratiglioni แสดงให้เห็นว่าปัจจัยทางกายภาพก็มีความสำคัญเช่นกัน ไม่เพียงแต่ความดันโลหิตสูงและต่ำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคเบาหวานและโรคอ้วนด้วย เมื่อวัยกลางคนเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะสมองเสื่อมหลังอายุ 70 ​​ปี "สิ่งที่ดีต่อหัวใจย่อมดีต่อสมอง" เธอกล่าว ความรู้เกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงและวิธีป้องกัน ดูแล สมองจากภาวะสมองเสื่อมนั้นมาจากการศึกษาเชิงสังเกต ซึ่งนักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบความสัมพันธ์ทางสถิติในประชากร นักวิทยาศาสตร์ในการศึกษาปัจจุบันอื่น ๆ ที่ดำเนินการในยุโรปกำลังตรวจสอบว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อผู้เข้าร่วมการศึกษาจำนวนมากได้รับความช่วยเหลือพิเศษเพื่อควบคุมปัจจัยเสี่ยงของหลอดเลือดและกระตุ้นกิจกรรมทางสังคม ร่างกาย และจิตใจ ซึ่งอย่างน้อยควรนำไปสู่การชะลอการโจมตีของภาวะสมองเสื่อม