กล้ามเนื้อคืออะไร
คุณมีกล้ามเนื้อมากกว่า 600 มัดในร่างกายของคุณ กล้ามเนื้อบางส่วนช่วยให้คุณเคลื่อนไหว ยก หรือนั่งนิ่งๆ อื่นๆ ช่วยให้คุณย่อยอาหาร หายใจ หรือมองเห็น หัวใจของคุณเป็นกล้ามเนื้อที่สูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกายของคุณ การบาดเจ็บและโรคต่างๆ อาจส่งผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อ เพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรง รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง รับประทานอาหารที่เหมาะสม และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ กล้ามเนื้อ เป็นเนื้อเยื่ออ่อน เส้นใยยืดจำนวนมากสร้างกล้ามเนื้อของคุณ คุณมีกล้ามเนื้อมากกว่า 600 มัดในร่างกายของคุณ กล้ามเนื้อประเภทต่าง ๆ มีหน้าที่ต่างกัน กล้ามเนื้อบางส่วนช่วยให้คุณวิ่ง กระโดด หรือทำงานที่ละเอียดอ่อน เช่น การร้อยเข็ม กล้ามเนื้อส่วนอื่น ๆ ทำให้คุณสามารถหายใจหรือย่อยอาหารได้ หัวใจของคุณเป็นกล้ามเนื้อที่ทำงานหนักซึ่งเต้นเป็นพันครั้งต่อวัน
โพสต์โดย : JO
