การศึกษานี้รวมผู้เข้าร่วม 7,200 คน

การศึกษานี้รวมผู้เข้าร่วม 7,200 คนของ Paris Prospective Study III (PPP3) ซึ่งเป็นกลุ่มที่คาดหวังตามชุมชนเชิงสังเกตการณ์ ผู้ชายและผู้หญิงอายุ 50 ถึง 75 ปีและไม่มีโรค หัวใจ และหลอดเลือดได้รับการคัดเลือกในศูนย์การแพทย์เชิงป้องกันระหว่างปี 2551 ถึง 2554 อายุเฉลี่ย 59.7 ปี และ 62% เป็นผู้ชาย ผู้เข้าร่วมเข้ารับการตรวจร่างกายและตอบแบบสอบถามเกี่ยวกับรูปแบบการใช้ชีวิต ประวัติทางการแพทย์ส่วนบุคคลและครอบครัว และเงื่อนไขทางการแพทย์แบบสอบถามถูกใช้เพื่อรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับพฤติกรรมการนอน 5 แบบในช่วงเริ่มต้นและการนัดตรวจติดตาม 2 ครั้ง แต่ละปัจจัยได้รับ 1 คะแนนหากเหมาะสมและ 0 หากไม่เหมาะสม คำนวณคะแนนการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพตั้งแต่ 0 ถึง 5 โดย 0 หรือ 1 ถือว่าไม่ดีและ 5 ถือว่าเหมาะสมที่สุด ผู้ที่มีคะแนนเหมาะสมรายงานว่านอนหลับ 7 ถึง 8 ชั่วโมงต่อคืน ไม่เคยหรือแทบไม่มีอาการนอนไม่หลับ ไม่ง่วงนอนตอนกลางวันบ่อยเกินไป ไม่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ และเป็นคนตื่นเช้า (เป็นคนตื่นเช้า) นักวิจัยได้ตรวจหาโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองทุกๆ 2 ปีเป็นเวลารวม 10 ปี