การทำสมาธิล่วงพ้น
การทำสมาธิล่วงพ้นเป็นเทคนิคที่เรียบง่ายและเป็นธรรมชาติ ในการทำสมาธิรูปแบบนี้ คุณจะต้องท่องมนต์ที่ได้รับมอบหมายเป็นการส่วนตัว เช่น คำ เสียง หรือวลีด้วยวิธีเฉพาะเจาะจง การทำ สมาธิ รูปแบบนี้อาจช่วยให้ร่างกายของคุณเข้าสู่สภาวะของการพักผ่อนและการผ่อนคลายอย่างเต็มที่ และจิตใจของคุณบรรลุสภาวะแห่งความสงบภายในโดยไม่ต้องใช้สมาธิหรือความพยายาม
โพสต์โดย : หมูน้อย
