ประเภทของการนวด
การบำบัดด้วยการนวดนำเสนอวิธีการสัมผัส แรงกด และความเข้มข้นที่หลากหลาย การนวดแบบสวีดิชเป็นเทคนิคที่นุ่มนวลโดยใช้จังหวะที่ยาวนาน การนวด การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมลึก การสั่น และการเคาะ มันมีผลที่สงบและกระปรี้กระเปร่า เทคนิคการ นวด ที่เน้นระดับลึกที่สุดของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเรียกว่าการนวดแบบลึก เป็นที่นิยมใช้เพื่อรักษากล้ามเนื้อเสียหายหลังจากได้รับบาดเจ็บ ซึ่งแตกต่างจากการนวดแบบสวีดิชแบบดั้งเดิมซึ่งปฏิบัติต่อทุกคน การนวดเพื่อการกีฬามุ่งเป้าไปที่นักกีฬาและความต้องการเฉพาะของพวกเขา การนวดจุดกระตุ้นช่วยตรึงเส้นใยกล้ามเนื้อบริเวณที่ตึงซึ่งอาจเกิดขึ้นหลังจากการบาดเจ็บหรือจากการใช้กล้ามเนื้อมากเกินไป น้ำเหลืองรักษาของเหลวในร่างกายและกำจัดของเสีย การนวดน้ำเหลืองใช้การสัมผัสที่อ่อนโยนเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลือง การนวดน้ำเหลืองมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการอักเสบ โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบและมะเร็งเต้านม
โพสต์โดย : หมูน้อย
