ลดความเจ็บปวดและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

งานวิจัยหลายชิ้นระบุว่าการนวดอาจช่วยลดอาการปวด เช่นปวดหลังเฉียบพลันปวดคอปวดศีรษะและปวดเข่าได้อย่างไร ผลการวิจัยพบว่าการบรรเทาอาจเป็นระยะสั้นมากกว่าระยะยาว และในบางกรณี การนวด 60 นาทีหลายครั้งต่อสัปดาห์ให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าการนวดน้อยลงหรือน้อยลง

โพสต์โดย : หมูน้อย เมื่อ 17 เม.ย. 2566 13:29:37 น. อ่าน 72 ตอบ 0