กายสงบ จิตสงบ ผู้เจริญสติกล่าวว่า การศึกษาใหม่โดยนักวิจัยจาก Washington
กายสงบ จิตสงบ ผู้เจริญสติกล่าวว่า การศึกษาใหม่โดยนักวิจัยจาก Washington University School of Medicine ในเมืองเซนต์หลุยส์ บ่งชี้ว่าความคิดที่ว่าร่างกายและจิตใจมีความเกี่ยวพันกันอย่างแยกไม่ออกนั้นเป็นมากกว่าสิ่งที่เป็นนามธรรม การศึกษาแสดงให้เห็นว่าส่วนของพื้นที่สมองที่ควบคุมการเคลื่อนไหวเชื่อมต่อกับเครือข่ายที่เกี่ยวข้องกับการคิดและการวางแผน สมอง และควบคุมการทำงานของร่างกายโดยไม่สมัครใจ เช่น ความดันโลหิตและการเต้นของหัวใจ การค้นพบนี้แสดงถึงความเชื่อมโยงของร่างกายและจิตใจอย่างแท้จริงในโครงสร้างของสมอง งานวิจัยซึ่งตีพิมพ์ในวารสารNature เมื่อวันที่ 19 เมษายน สามารถช่วยอธิบายปรากฏการณ์ที่น่างุนงงบางอย่างได้ เช่น ทำไมความวิตกกังวลทำให้คนบางคนอยากกลับไปกลับมา เหตุใดการกระตุ้นเส้นประสาทวากัสซึ่งควบคุมการทำงานของอวัยวะภายใน เช่น การย่อยอาหารและอัตราการเต้นของหัวใจ จึงอาจบรรเทาอาการซึมเศร้าได้ และเหตุใดผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำจึงมีทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิตมากขึ้น
โพสต์โดย : somsak
