สิ่งที่ควรคำนึงถึงในไตรมาสที่ 3
ของการตั้งครรภ์ คุณยังสามารถเคลื่อนไหวได้ในช่วงสามเดือนที่ผ่านมา แต่คุณอาจพบว่าร่างกายของคุณช้าลงตามธรรมชาติ การเดินเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะ นอกจากนี้ คุณยังอาจพบว่าโยคะขณะตั้งครรภ์ พิลาทิส หรือคลาสว่ายน้ำเป็นวิธีที่ดีในการคงความกระฉับกระเฉงในไตรมาสที่สาม การคงความกระฉับกระเฉงไม่จำเป็นต้องมีการวางแผน เรามีเคล็ดลับดีๆ สำหรับ การตั้งครรภ์ การคงความกระฉับกระเฉงโดยไม่ต้องไปยิมที่นี่ หากคุณยังไม่ได้เขียน แผนการเกิด ของคุณ คุณอาจต้องการทำตอนนี้ เป็นส่วนหนึ่งของแผนการคลอดของคุณ เป็นการดีที่จะคิดถึงการบรรเทาความเจ็บปวดประเภทต่าง ๆ ที่มีอยู่และสิ่งที่คุณอาจต้องการพิจารณาเมื่อคุณเจ็บท้องคลอด จำไว้ว่าความปรารถนาของคุณอาจเปลี่ยนแปลงได้ และคุณอาจต้องการความช่วยเหลือพิเศษระหว่างการคลอดและการคลอดดังนั้น เปิดใจให้กว้างการตั้งครรภ์ของทอมมี่ฮับ ตั้งครรภ์ 29 สัปดาห์ พัฒนาการของทารก อาการทั่วไป และการนอนตะแคง ลูกน้อยของคุณสูงจากหัวถึงก้นประมาณ 33 ซม. และมีขนาดเท่ากับผลบัตเตอร์นัทสควอช
โพสต์โดย : midnight
