ในสถานการณ์ส่วนใหญ่ คุณสามารถป้องกันตัวเองได้หากคุณ
ในสถานการณ์ส่วนใหญ่ คุณสามารถป้องกันตัวเองได้หากคุณ วางมือ และเข่าของคุณลงก่อนที่แผ่นดินไหวจะกระแทกคุณ ท่านี้ป้องกันคุณจากการล้มแต่ยังช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้หากจำเป็น คลุม ศีรษะและคอของคุณ (และทั้งตัวของคุณถ้าเป็นไปได้) ไว้ใต้โต๊ะหรือโต๊ะทำงานที่แข็งแรง หากไม่มีที่กำบังอยู่ใกล้ๆ ให้ลงไปใกล้ผนังด้านในหรือข้างเฟอร์นิเจอร์เตี้ยๆ ที่ไม่ล้มทับคุณ และใช้แขนและมือปิดศีรษะและคอ จับที่กำบังของคุณ (หรือที่ศีรษะและคอของคุณ) จนกว่าการสั่นสะเทือนจะหยุดลง เตรียมพร้อมที่จะย้าย แผ่นดินไหว ที่พักพิงของคุณหากการสั่นสะเทือนเปลี่ยนไปอย่าวิ่งออกไปข้างนอกหรือไปที่ห้องอื่นระหว่างเกิดแผ่นดินไหว คุณมีโอกาสน้อยที่จะได้รับบาดเจ็บหากคุณอยู่ในที่ที่คุณอยู่ เพื่อลดโอกาสที่จะได้รับบาดเจ็บ ให้ดำเนินการดังต่อไปนี้ หากเป็นไปได้ ภายในเวลาไม่กี่วินาทีก่อนที่การสั่นจะทวีความรุนแรงขึ้น ให้รีบย้ายออกจากกระจก ของแขวน ตู้หนังสือ ตู้กระเบื้องจีน หรือเฟอร์นิเจอร์ขนาดใหญ่อื่นๆ ที่อาจร่วงหล่นได้ ระวังวัตถุที่ตกลงมา เช่น ก้อนอิฐจากเตาผิงและปล่องไฟ โคมไฟ ของแขวนผนัง ชั้นวางสูง และตู้ที่มีประตูเปิดแกว่งได้ หากมีอยู่ใกล้ ๆ ให้คว้าบางสิ่งเพื่อป้องกันศีรษะและใบหน้าของคุณจากเศษหินและเศษแก้วที่ร่วงหล่น หากคุณอยู่ในครัว ให้รีบปิดเตาและหาที่กำบังเมื่อสัญญาณแรกของการสั่น หากคุณอยู่บนเตียง ให้นอนนิ่งๆ และใช้หมอนหนุนศีรษะ คุณมีโอกาสน้อยที่จะได้รับบาดเจ็บเมื่ออยู่ในที่ที่คุณอยู่ เศษแก้วบนพื้นอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บหากคุณเดินหรือกลิ้งไปบนพื้น
โพสต์โดย : poppe
