โฟเลตหรือกรดโฟลิกเป็นสารอาหารที่สำคัญที่สุดที่หญิงตั้งครรภ์
โฟเลตหรือกรดโฟลิกเป็นสารอาหารที่สำคัญที่สุดที่หญิงตั้งครรภ์ทุกคนต้องการ โฟเลตเป็นวิตามินบีที่ช่วยป้องกันความบกพร่องของท่อประสาท ความผิดปกติร้ายแรงของสมองและไขสันหลัง เช่น กระดูกสันหลังคด ซึ่งอธิบายได้ว่าเป็นการปิดของกระดูกสันหลังและเยื่อหุ้มรอบไขสันหลังอย่างไม่สมบูรณ์ในระหว่างการพัฒนาระยะแรกของการตั้งครรภ์ ความต้องการโฟเลตเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ โดยเฉพาะกระบวนการจำลองแบบของ DNA เพื่อสร้างเซลล์และอวัยวะต่างๆ ตั้งครรภ์ ของทารก เนื่องจากสมองและไขสันหลังของทารกจะพัฒนาอย่างสมบูรณ์ภายใน 28 วันแรกหลังการปฏิสนธิ การศึกษาหลายชิ้นแนะนำว่าการบริโภคโฟเลต 400-800 มก. ต่อวันช่วยลดโอกาสเกิดความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ได้อย่างมาก รูปแบบสังเคราะห์ของโฟเลตที่พบในอาหารเสริมและอาหารเสริมเรียกว่ากรดโฟลิก การแสดงการเสริมกรดโฟลิกเพื่อลดความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด
โพสต์โดย : Xenon
