ฉันจะเลือกหมอนที่สมบูรณ์แบบ
ได้อย่างไร เอาล่ะ เรามาเริ่มกันที่ช่องที่หนึ่ง ในตอนท้ายของวัน งานที่สำคัญ ที่สุด ของหมอน คือการรองรับคุณในท่านอนตลอดทั้งคืน และเมื่อฉันพูดว่า สนับสนุน ฉันไม่ได้หมายถึงแค่ให้ความรู้สึกนุ่มนวลและอบอุ่นเท่านั้น หมอนที่เหมาะสมควรให้ศีรษะ คอ และกระดูกสันหลังอยู่ในแนวที่เป็นกลาง และรองรับความโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลัง การรักษากระดูกสันหลังให้เป็นกลางไม่เพียงแต่ช่วยบรรเทาอาการปวดคอ เท่านั้น แต่ยังช่วยลดแรงกดทับทั่วร่างกายของคุณอีกด้วย เคล็ดลับสำหรับมือโปร หากคุณไม่แน่ใจว่าจะบอกได้อย่างไรว่ากระดูกสันหลังของคุณอยู่ในแนวที่เป็นกลางหรือไม่ ให้ตรวจดูให้แน่ใจว่าหูของคุณอยู่ในแนวเดียวกับไหล่ และคางของคุณอยู่ในแนวเดียวกับกระดูกอกต่อไปนี้เป็นส่วนที่ยุ่งยาก การเลือกหมอน แต่ละท่านอนต้องใช้หมอนประเภทต่างๆ กันเพื่อรักษาท่าทางที่เหมาะสม แต่ก่อนที่จะบอกไปว่าผู้นอนแต่ละสไตล์ควรมองหาอะไร อย่าลืมสนุก ไปกับ การเลือกซื้อหมอน! เมื่อคุณได้ครอบคลุมความต้องการของร่างกายแล้ว และคุณพบหมอนที่รองรับกระดูกสันหลังที่เป็นกลางแล้ว คุณสามารถดำดิ่งลงไปในรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ทั้งหมดที่ตอบสนองความต้องการของคุณได้ ท้ายที่สุดแล้วมีหมอนหลายร้อยแบบ ดังนั้นคุณอาจพบหมอนที่เหมาะกับคุณที่สุดก็ได้
โพสต์โดย : midnight
