การดื่มน้ำกับสุขภาพผิว
ปริมาณน้ำที่เพียงพอมีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรง น้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของอวัยวะที่เหมาะสม และเนื่องจากผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของเรา จึงมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาความชุ่มชื้นในชั้นผิวหนังด้านบนและคงความอ่อนเยาว์ของผิว การขาดน้ำทำให้ผิวแห้ง เพิ่มโอกาสในการเกิด ริ้วรอย และรอยตำหนิอื่นๆ เพื่อรักษาสุขภาพผิว สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำมากๆ และทำให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้นอยู่เสมอ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟและเครื่องดื่มชูกำลังที่เป็นที่นิยมนั้นมีฤทธิ์ขับปัสสาวะที่ทรงพลังซึ่งอาจทำให้คุณขาดน้ำได้ หากคุณดื่มกาแฟมาก อย่าลืมดื่มน้ำชดเชยเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นและใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีเพื่อรักษาความชุ่มชื้นในผิว
โพสต์โดย : หมูน้อย
