ทำไมการลดน้ำหนักถึงยากจัง?
แม้จะได้รับประโยชน์มากมาย แต่คนส่วนใหญ่ก็ยังพยายามลดน้ำหนักและหลีกเลี่ยงมัน ดร. แมคแดเนียลกล่าวว่าความยากลำบากที่พวกเขาพบนั้นแทบจะไม่เกี่ยวข้องกับความมุ่งมั่นหรือแรงจูงใจเลย “โรคอ้วนหรือน้ำหนักเกินเป็นโรคที่กำเริบเรื้อรัง” เขาอธิบาย “ไม่ใช่ความผิดของผู้ป่วย” ปัจจัยที่อาจส่งผลต่อน้ำหนักของบุคคล ได้แก่: พันธุศาสตร์ ยา ฮอร์โมน การเผาผลาญอาหาร หากคุณ ลดน้ำหนัก ได้ คุณอาจประหลาดใจกับความง่ายที่จะได้รับน้ำหนักทั้งหมดกลับคืนมา ร่างกายของคุณมีการเดินสายเพื่อปกป้องคุณ และอาจมองว่าการอดอาหารเป็นเวลานานเป็นการอดอาหารชนิดหนึ่ง "การตอบสนองทั่วไปต่อการลดน้ำหนักคือร่างกายของคุณต่อสู้กับมัน " ดร. แมคแดเนียลกล่าว
โพสต์โดย : หมูน้อย
