การรักษาสุขภาพ
การรักษาสุขภาพให้แข็งแรงตั้งแต่เป็นวัยรุ่นนั้นไม่ต่างกับการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในวัยอื่นๆ การรับประทานอาหารที่เหมาะสม ออกกำลังกาย และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเป็นรากฐานที่สำคัญของวิถีชีวิตวัยรุ่นที่มีสุขภาพดี การรักษาสุขภาพ พาเพื่อนของคุณมาร่วมสนุกด้วยการเล่นกีฬาและเล่นเกมกับพวกเขา นอกจากนี้คุณควรไปพบทันตแพทย์และแพทย์เป็นประจำ หลีกเลี่ยงยาเสพติดและแอลกอฮอล์ คิดล่วงหน้า และพิจารณาว่าทางเลือกในการดำเนินชีวิตและพฤติกรรมในปัจจุบันของคุณอาจส่งผลต่ออนาคตของคุณอย่างไร
โพสต์โดย : น้อนหมี
