อาซาอิเบอร์รี่
ผลไม้ที่มีลักษณะคล้ายองุ่นเหล่านี้ (ออกเสียงว่า “ah-sigh-EE”) มักถูกเรียกว่าเป็นซุปเปอร์ฟู้ด เนื่องจากอาจมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่า ผลเบอร์รี่ ชนิดอื่นๆ สารอาหารเหล่านั้นสามารถหยุดยั้งความเสียหายของเซลล์ที่อาจนำไปสู่โรคต่างๆ ได้ อย่างไรก็ตาม การวิจัยเพิ่มเติมจะช่วยให้เรารู้ว่าสามารถช่วยได้มากเพียงใด รับประทานอาซาอิเบอร์รี่ สดหรือแช่แข็ง แต่ควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนรับประทานเป็นอาหารเสริม การใช้ยาในปริมาณมากอาจเป็นอันตรายและอาจส่งผลต่อการทำงานของยาบางชนิด
โพสต์โดย : หมูน้อย
