ชาที่ควรหลีกเลี่ยง
แม้ว่าชาส่วนใหญ่จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ แต่คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงชาประเภทต่างๆ เหล่านี้: ชาดีท็อกซ์ที่ทำขึ้นมาเพื่อลดน้ำหนักตามแฟชั่นที่แนะนำว่าคุณจะลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ชาเหล่านี้มักมียาระบายเจือปนซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ ลาเต้ชาแฟนซีและเครื่องดื่มจากร้านค้าในเครือที่คุณชื่นชอบ แม้ว่าเครื่องดื่มบางชนิด เช่น ชา เขียวลาเต้ อาจดูดีต่อสุขภาพ แต่ก็เต็มไปด้วยน้ำตาล ชานมไข่มุกยอดนิยมที่อุดมไปด้วยน้ำตาล แคลอรี่ และคาร์โบไฮเดรต และมีคุณค่าทางโภชนาการเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย ชาสมุนไพรที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ ชาสมุนไพรหลายชนิดประกอบด้วยผลไม้ สมุนไพร เครื่องเทศ และดอกไม้หลายประเภทซึ่งบางคนอาจแพ้ได้ หากคุณมีอาการแพ้โปรดอ่านส่วนผสมบนบรรจุภัณฑ์เสมอก่อนดื่มชาสมุนไพรชนิดใหม่
โพสต์โดย : หมูน้อย
