ประโยชน์มหัศจรรย์ของบีทรูท
บรรพบุรุษของผักที่มีชีวิตชีวานี้ย้อนกลับไปในสมัยก่อนประวัติศาสตร์ เมื่อบีทรูทซึ่งเป็นญาติป่าของมัน เติบโตริมชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ชาวกรีกโบราณได้รับการยอมรับจากชาวกรีกว่าเป็นสมุนไพรสำหรับทำอาหารและเป็นยา บีทรูท ชาวโรมันเป็นกลุ่มแรกๆ ที่ปลูกฝังสมุนไพรนี้จากรากของมัน บีทรูทมักถูกมองข้ามโดย ซุปเปอร์ฟู้ด ที่แปลกใหม่ บีทรูทมีประโยชน์มากมายเนื่องจากมีไนเตรตสูง และยังเป็นแหล่งอุดมไปด้วยสารประกอบที่เป็นประโยชน์มากมาย เช่น สารที่ทำให้บีทรูทมีสีที่โดดเด่น
โพสต์โดย : น้อนหมี
