หลุดคีโต มีอาการอย่างไร

เมื่อร่างกายหลุดคีโต ร่างกายจะเปลี่ยนกลับมาเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตเป็นพลังงานหลักอีกครั้ง ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดและอินซูลินสูงขึ้น ส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น และอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ ท้องผูก เป็นต้น